Hälsa är något som påverkar oss på olika sätt, för vissa är det något väldigt väsentligt i vardagen och för andra är det inte lika viktigt. För att ta reda på om hälsans betydelse skiljer sig åt beroende på ålder så har vi frågat tre personer av olika åldrar på skolan och på stan, tre stycken hälsofrågor för att se om det finns någon skillnad. 

 

 

Birgitta Andersson 66 år: Ja det gör jag, eftersom jag inte rör på mig så mycket längre så har jag börjat tänkt på det mer och mer. Jag försöker undvika sötsaker så mycket som möjligt.

 

Cecilia Välijeesiö 31 år: Delvis, eftersom jag tränar mycket så känns det som jag kan äta mer vad jag vill, så det beror på. 

 

Vahan Petrosjan 17 år: Inte så mycket, jag tränar ju rätt ofta och då kan jag äta mer vad jag vill. Men om jag inte har tränat på ett tag tänker jag på det mer.  

 

Birgitta Andersson 66 år: Ca. 6 timmar

 

Cecilia Välijeesiö 31 år: Ca. 7-8 timmar

 

Vahan Petrosjan 17 år: Ca. 4-5 timmar 

 

Så, vilken slutsats kan man dra utav det här? Som vi ser så är träningsmängden hos den äldre damen är mindre än hos de två yngre förmodligen eftersom kroppen säger emot mer och inte orkar lika mycket när man blir äldre. Hur dessa personer tränar helst är också intressant då Vahan och Cescilias träning är mer instensiv än Birgittas. Detta tror jag beror på åldern men också på vilket skick ens kropp är i och vad man vill uppnå med sin träning. Vi ser också att de tänker mer på vad de äter när de inte tränar, men att det känns mer okej att äta lite onyttigare när de är aktivare. Sömn som är väldigt vilktigt skiljer sig ganska mycket hos de tre personerna, men detta tror jag inte har så mycket med ålder att göra utan att alla personer behöver olika mycket sömn då kroppen behöver återhämtar sig snabbare respektive långsamare beroende på vem det är. Jag tror alltså att kroppens välmående har mer betydelse än ålder när det gäller hälsa och träning.

För vem sa att ålder är ett hinder?